Bila saat ini anda sedang dalam persoalan, apalagi dalam pergumulan berat dan mungkin yang terberat sepanjang sejarah, maka jiwa anda akan mandul atas saran ini.
Tetapi bila saat ini anda tidak sedang dalam persoalan, cobalah berhenti sejenak dari rutinitas dan duduk merenung serta usahakan di tempat yang nyaman dan sejuk.